Je Saute de Toit en Toit - por David Belle

Encontré una entrevista a David Belle en Youtube, que tendrá no menos de dos semanas de haberse subido a la red. Y me hizo reflexionar sobre muchas cosas - sobre todo de la manera en la que se educa a los niños en nuestro país.

No me es extraño que cuando hemos estado entrenando en algún lugar, veamos a un niño jugando en un pasamanos o subiéndose a los tubos y pasándosela bien, para después ver llegar a su mamá corriendo a regañarlo por estarse subiendo a los juegos; y mientras se lo lleva le va diciendo que no debe subirse ahí, y que no debe de andar como "chango" trepándose a todos lados, ya que se puede caer y romperse algo. En lo personal a mí me pasaba mucho con mi madre (sólo que yo era inquieto y no me dejé, jejeje).

Con este tipo de panorama, creo que nos enfrentamos a un problema - que si bien, no es ocasionado a propósito, sí viene siendo algo grave. El conflicto radica en que con ese tipo de regaños lo vamos acondicionando a que no haga cosas riesgosas, a que opte por el medio más seguro y fácil. Y el problema no es cuando sea niño, sino que cuando crezca tendrá otros problemas a los cuales enfrentarse y su solución será la seguridad. Pongo un ejemplo: En el momento que tenga que decidir estudiar una carrera - supongamos que el ahora joven desea estudiar artes plásticas y es lo que más desea, pero sabe que si estudia esta carrera, tendrá una gran cantidad de problemas económicos posteriormente, ya que hay muy poco trabajo y es un muy difícil conseguir uno en el que le paguen decentemente. Y gracias a eso, decide estudiar Administración de Empresas, ya que eso sí le dará mayor ingreso (estoy suponiendo un caso extraordinario, y eso es que en nuestro país realmente pueda llegar a la carrera sin muchos conflictos).

¿Qué pasa en un caso como éste? El ahora joven decidió irse por algo seguro y no arriesgarse a ser la persona que quería ser, y todo por una educación mala, y reitero, no malintencionada, pero sí mal enfocada. Y con esto no estoy diciendo que TODOS deben hacer parkour para ser lo que quieran en la vida, sino que ésta forma de educar a los niños, definitivamente no es la óptima (aún cuando los niños sean inquietos como yo, jejejeje). En lo personal, ese tipo de regaños que mi madre me daba de niño, sí repercutieron en mis primeros meses de entrenamiento. Y todavía de vez en cuando, antes de hacer un movimiento me acuerdo de mi madre diciéndome: "te vas a caer". Y entonces entra mi yo racional y dice: sí no manches, está muy alta la caida y muy larga la precisión. Pero después de eso ya es donde entra mi yo que sabe que es capaz, digamos el "yo irracional" y lo hace.

Este tipo de situaciones las vemos muchas veces, y no digo que corramos a decirle a las mamás que regañan a sus hijos que no los regañen - eso no nos concierne. Pero al nosotros entrenar fuerte y que esa gente vea bien de qué se trata el parkour, quizás decide cambiar esa actitud. Y mientras más seamos, mejor será para la correcta difusión de esta idea, e incitar a un cambio de actitud.



Saludos!!!

El día de las Precisiones (VLOG # 1)

Les dejo el video de aquel buen día de entrenamiento:



Saludos!

Y no olviden verlo en HD!

Ser Traceur y Durar

Últimamente me he dado cuenta de varias cosas en mi entrenamiento. Dentro de ellas, que la forma en la que he estado entrenando no está errada. Y principalmente gracias a los Traceur Project. Que con su ida al Morzine Camp, en Ginebra, nos trajeron una gran enseñanza a muchos traceurs mexicanos.

De lo primero que me di cuenta es que entrenar solo es algo extremadamente vital en el crecimiento de uno como traceur, así como las repeticiones de una técnica y el aumento de exigencia en ésta. Y con esto me refiero a que si entrenamos específicamente una técnica, y elevamos el nivel de exigencia de ésta, lograremos no sólo dominarla sino entrenar todo el cuerpo. Para dejar éste punto más claro les pondré un ejemplo que realicé el otro día en un entrenamiento con los Eku'Daana:

El ejercicio fue muy simple y quizás los que leen el blog de Blane ya estarán enterados: la idea y lo que me propuse, fue hacer 50 precisiones pequeñas; pero hacerlas perfectas, es decir: si me caía la cuenta regresaba a 0. En fin, comencé el ejercicio y 3 veces me equivoqué justo al estar entre la 9na y la 13ava precisión, y ya al cuarto intento logré terminar el ejercicio de 50 sin parar y sin caerme.

Un ejercicio enfocado y sencillo como éste trajo los siguientes beneficios:

- Los ligamentos y tendones posteriores a las rodillas se fortalecieron y sentí un cansancio evidente - pero fue uno de esos que siente uno como cuando es su primer entrenamiento.
- El abdomen, a consecuencia de apretar el cuerpo para quedarme en la precisión, también sintió el trabajo y se veía venir el cansancio.
- Los brazos, gracias a la distención también sintieron un trabajo, más que nada de elasticidad.
- Los tobillos, que siempre han sido mi tendón de aquiles, acabaron muy cansados, pero al siguiente entrenamiento (martes, esto fue un domingo), los sentí mucho más fuertes y seguros al volver a hacer una precisión.

En fin, un simple ejercicio como éste, aparte de lo divertido que fue ver que los Eku'Daana se unieran y varios de ellos fallaran después de 33 precisiones y todos lo impulsaramos a comenzar de 0 y a volver a hacerlas, me dio a entender algo: el simple hecho de enfocar nuestro entrenamiento a un simple ejercicio va a hacer que también estemos desarrollando fuerza y no de una manera común y usual, que sería haciendo sentadillas, lagartijas o barras. Sino que el efecto de ser un traceur más enfocado en su entrenamiento, acondiciona al cuerpo a hacerse más fuerte y por ende, a durar.

Subiré un video breve de lo que fue éste entrenamiento para que puedan ver cómo salió todo ese día.

Por otro lado, sé que dejé de escribir varios meses en el blog, pero prometo estar de vuelta para traerles artículos, videos y fotos que sean para el beneficio de todos.